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bikestar fahrrad. Das Straßenradfahren hat viele Vorteile, und ich kann Ihnen sagen, dass es Ihre geistige und körperliche Gesundheit definitiv verbessern kann. < /p>
Rennradfahren ist eine Möglichkeit, aus Ihrem Haus heraus und in die schöne Luft zu kommen und frisch. Die Luft draußen ist besser als was du drin hast. Dies trifft möglicherweise nicht zu, wenn Sie in einem dicht besiedelten Gebiet leben, aber es bedeutet, dass Sie trotzdem an die frische Luft flüchten können. Es verbessert Ihre körperliche Gesundheit und gibt Ihnen eine mentale Pause vom Alltag.
Zweitens werden Sie Outdoor-Aktivitäten wirklich genießen; du wirst wahrscheinlich vergessen, dass du eigentlich trainierst. Rennradfahren ist sehr therapeutisch und du konzentrierst dich auf deine Umgebung und erreichst dein Ziel. Sie werden vergessen, dass Sie alle Ihre Muskeln benutzen. Ich kann dir versprechen, dass du die ersten paar Male, wenn du rausgehst, Muskelkater haben wirst, aber irgendwann wie jeder sonst da draußen passt sich dein Körper an. Aber wie bei jeder anderen Aktivität passt sich Ihr Körper irgendwann an.
Du bist auch ein Surfer. Du entscheidest, wie weit und wie lange du mit deinem Fahrrad fährst. Die Fahrrad hat keinen Timer und geht aus, wenn du fertig bist. Geh so weit oder so nah, wie du willst. Du wirst nicht gefragt, ob du fertig bist. Es ist wichtig die Möglichkeit zu haben, zu entscheiden, wie viel und wie lange. Ich habe die Kontrolle, zumindest beim Fahrradfahren.
Viertens, Straßenradfahren, obwohl die beste Aktivität draußen stattfindet, wenn p erlu, kann bequem von zu Hause aus mit einem Fahrradtrainer durchgeführt werden. Nein, es ist nicht jemand namens Lance, der dich antreibt, sondern a Spezialwerkzeug, das an Ihrem Rad befestigt wird, wo Sie auf der Stelle treten können. Es ist ähnlich wie ein Laufband oder Fahrrad, das Sie vielleicht sehen in einem Fitnessstudio.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie dadurch die Möglichkeit haben, den Umgang mit Ihrer Ausrüstung zu üben, und Sie trotzdem ein großartiges Training absolvieren tolles Training. Sie können auch Ihren Trainer und Ihr Fahrrad verwenden, auch wenn es nicht einfach ist oder Sie können nicht trainieren . All diese Dinge können helfen, Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, wodurch Sie glücklicher und gesünder werden.
Das nächste Mal, wenn jemand sagt: „Haben Sie diese neue Diät ausprobiert?“ oder „Are Haben Sie diese neue Übung ausprobiert?" Ihre Antwort könnte lauten: "Nein, haben Sie Straßenradfahren ausprobiert?"
